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血管是人體十分重要的組成部分，它的主要職責是向身體的各個器官輸送血液和營養(yǎng)。只有血管健康，身體健康才更有保障，但如果血管內(nèi)形成血栓，將會影響血液的流動，給身體帶來潛在的危機。 而提到血栓的誘因，飲食是十分關(guān)鍵的一個因素。如果飲食不注意，經(jīng)常吃一些不健康的食物，很可能損傷血管，誘發(fā)高血壓、高血脂等慢性疾病，最終促發(fā)血栓的形成。 以下三種食物是血栓的“最愛”，一定要忌口！ 一、高脂肪、高熱量的食物 許多人早餐時很喜歡吃一些油炸的食物，如油條、油餅、麻團、炸糕等。 這些食物都是高脂肪、高熱量的食物，不僅營養(yǎng)價值低，其中還含有大量的飽和脂肪酸，經(jīng)常食用，會造成肥胖，導致血脂水平升高，促進血栓的形成。 而油炸食物還會生成致癌物質(zhì)，對健康也十分不利。 二、高鹽食物 吃早餐時，許多人喜歡用咸鴨蛋、咸菜、腐乳搭配稀飯食用，既好吃又下飯。 但這些食物中含有大量的鹽分，攝入過多，不僅會損傷胃黏膜，還會影響血管健康，誘發(fā)高血壓、高血脂等疾病，并形成血栓。 三、高碳水食物 人體能量的來源就是碳水化合物，其中，碳水化合物含量較高的食物包括各種主食、甜點、蛋糕、糖等等，而這類食物也經(jīng)常出現(xiàn)在早餐中。 比如人們特別喜歡的面條、面包、稀飯、餅干等等，如果長期食用這類早餐，很可能導致血脂、血糖水平升高，久而久之，可加重血管負擔，使血液變得粘稠，促進血栓的形成。